El taller se compone de 7 días.
Cada una con un video explicativo, con una guía de ejercicios y objetivos que tienen por propósito llevarte en el camino para entender la depresión y trabajar en salir de ella.
Mi objetivo es que al finalizar este taller puedas tener mayor seguridad para animarte a vivir estados emocionales más conscientes y menos depresiva.
De la depresión a emocionalmente estable
Taller 100% Online Privado
Los talleres privados son un espacio vía online en la plataforma de Instagram, que he generado para poder tener un mayor acercamiento con cada persona que participe.
Una vez que te suscribas, serás invitado vía email a una cuenta de Instagram privada en donde podremos hablar por privado, en donde subiré material exclusivo sobre el tema del taller, videos especialmente dedicados a tu progreso, guías, test y tareas en un lapso de 7 días.
Esta cuenta es un espacio de valor porque todo el material queda ahí guardado para que puedas acceder a él cuando lo necesites de forma indefinida.El material del taller es principalmente audio-visual. Son videos que he creado con el fin de generar cercanía en este aprendizaje.